Siapapun
pasti sudah mengetahui beragam manfaat makanan yang terbuat dari bahan dasar
kedelai seperti tempe,
tahu, kecap atau bisa dijadikan susu dan yoghurt. Kedelai memang kaya dengan
manfaat. Selain kedelai bermanfaat bagi
kesehatan, ampas kedelai juga memiliki
manfaat yang sangat bagus bagi kulit manusia,
di balik bentuknya yang kecil, kedelai memang memiliki segudang manfaat bagi
kesehatan tubuh dan kulit. Selain dapat mencegah resiko penyakit kanker, kedelai juga
dapat mencegah beragam penyakit lainnya. Sebut saja hipertensi, diabetes,
osteoporosis, hingga penuaan dini atau anti-aging.
Kacang kedelai juga baik untuk kepadatan tulang, menjaga
berat badan dan mengobati berbagai penyakit. Kabar baiknya bagi wanita adalah
kacang kedelai bisa dijadikan sebagai perawatan kecantikan. Kacang kedelai
dipercaya baik untuk kulit, karena kedelai merupakan sumber utama isoflavon, yang terbukti memiliki banyak
manfaat bagi tubuh dan kulit. Salah satunya adalah menjaga elastisitas kulit,
sehingga terlihat awet muda. Isoflavon
juga mengandung phytoestrogen, zat
yang hampir sama dengan hormon estrogen. Karena itulah, isoflavon sering disebut sebagai pengganti alami estrogen.
Susu kedelai memiliki kadar protein dan komposisi
asam amino yang hampir sama dengan susu sapi. Keunggulan lain dari susu kedelai
dibandingkan susu sapi adalah tidak mengandung kolesterol sama sekali. Secara
umum susu kedelai mengandung vitamin B1, B2 dan niasin dalam jumlah yang setara
dengan susu sapi atau ASI, serta mengandung vitamin E dan K dalam jumlah yang
cukup banyak. Vitamin yang terkandung dalam kedelai tersebut, sangat bermanfaat
bagi kulit tubuh manusia, terutama untuk perawatan wajah.
Vitamin B1(tiamin)
merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki peranan penting dalam menjaga
kesehatan kulit dan membantu mengkonversi karbohidrat
menjadi energi yang diperlukan tubuh untuk rutinitas sehari-hari. Bila terjadi
kekurangan vitamin B1, kulit akan mengalami berbagai gangguan, seperti kulit
kering dan bersisik.
Vitamin B2 (riboflavin)
banyak berperan penting dalam metabolisme di tubuh manusia. Vitamin ini juga
berperan dalam pembentukan molekul steroid,
sel darah merah, dan glikogen, serta menyokong pertumbuhan berbagai organ tubuh,
seperti kulit, rambut,
dan kuku.
Kekurangan vitamin B2 dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh, kulit
kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, dan sariawan.
Manfaat vitamin E untuk kulit cukup besar dan
karena itu vitamin E menjadi bagian penting dari hampir semua produk perawatan
kulit. Vitamin E memiliki sifat antioksidan
yang kuat sehingga melindungi kulit dari efek berbahaya radikal bebas, polusi
dan obat-obatan. Hal ini memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Vitamin E
juga melindungi kulit dari radiasi ultraviolet yang berbahaya dan tetap
membuatnya tampak lebih muda dan sehat. Penggunaan minyak
vitamin E topikal dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mencegahnya.
Hal ini juga diyakini dapat mengurangi munculnya stretch mark, bekas jerawat
dan bahkan bintik-bintik yang disebabkan oleh usia. Vitamin E juga dapat
mengurangi hilangnya air trans epidermis dari kulit. Hal ini membantu
memperkuat permukaan kulit, sehingga dapat mencegah terjadinya dehidrasi dan
pengembangan keriput dan garis-garis halus.
Seperti yang terlah disebutkan, kedelai memiliki
banyak manfaat bagi perwatan kulit wajah. Karenanya banyak produk-produk
kecantikan yang menggunakan kedelai sebagai bahan dasarnya, seperti serum
kedelai, krim malam sari kedelai dan masih banyak lagi. Untuk masyarakat
terutama kaum wanita yang menginginkan kulit wajahnya bebas flek hitam,
terlihat awet muda dan sehat tanpa harus merogoh kocek yang besar, ampas
kedelai merupakan solusi yang paling tepat. Selain sari kedelai yang dapat
dikonsumsi untuk kesehatan tubuh, ampasnya pun dapat digunakan untuk masker
wajah. Caranya pun cukup mudah dan praktis, yaitu kacang kedelai ditumbuk (atau
diblender) secukupnya lalu tambahkan air hangat secukupnya, peras lalu saring. Air
hasil perasan tersebut dapat kita konsumsi dan ampasnya dapat langsung kita
oleskan pada wajah. Tunggu sampai kering lalu bilas wajah menggunakan air
hangat atau dingin. Hasilnya wajah pun akan terlihat lebih cerah dan bersih. Jika
digunakan secara teratur, wajah akan terlihat awet muda, sehat dan bebas flek
hitam.
0 komentar:
Posting Komentar